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BCAAの秘密
 肝臓病の治療において(グラム染色も)大注目しているM崎大学のT先生の授業を受けました。今日は朝から京都市獣医師会主催で京都中小企業会館で、一昨日(金曜)は9:30PMから血液検査会社主催で北摂の夜間病院で、タップリすぎるほど貴重なお話を聞くことができました。

 その中に出てきたBCAAって???

products_4000.jpg  筋トレしている人ならご存知かも。。。

 タンパク質のもとになっているアミノ酸、、、その中で体内で合成されない9種類の必須アミノ酸の中の3つバリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。そのBCAAは筋肉のエネルギー源となる唯一の必須アミノ酸であり、私たちに大切な栄養素なのです。
 筋肉を構成している必須アミノ酸の約30~40%がBCAAで、筋肉のタンパク質分解を抑制するんです。つまりBCAAを摂取しないと筋トレ時に筋肉が分解されてエネルギーとなり筋肉がやせ細ってしまうのです。また最近では、筋タンパク質の合成を促進するなど、筋肉のコンディションをサポートするという報告もあります。
 だから、ムキムキを目指す人は、グビグビ流し込んでいるんです。

 一方チロシン、フェニールアラニンはAAAと呼ばれ、肝臓で分解されるのです。
 肝臓の働きが悪くなったら分解されなくなり、当然AAAは高くなり、筋肉で分解されるBCAAはあまり減らないわけです。
 こんな感じで、高すぎるAAAは脳に悪影響を及ぼすため、くるくる回ったり、眠ってしまったり、眼が見えなくなったりします。(肝性脳症)

 こいつが、肝臓病の食事におけるジレンマなんです。
 通常、肝臓疾患用の食事は感性脳症に考慮してタンパク質を制限しています。
 でも、病気の肝臓細胞を復活させるには、やっぱりタンパク質が必要です。
     『ど~せ~ちゅうねん!』
    と言うことで、、、これ、これ

肝臓.jpg  BCAAがぎょうさん入ってますねん!

 野菜から作られているらしい?
 なのに、筋肉マンが飲んでいる???

 T先生はおっしゃいました。
 ゴリラは植物しか食べません。。。なのに筋肉隆々・・・
 牛は草食です。。。なのに焼き肉食べさせてもらってます・・・

 秘密ですが、似合わない学術的なことを書いていると眠くなってきました。

 では、また、ファ~~~(あくび)

  • (2012-02-12 21:42:37)
国旗の秘密
 2/6ですから、もう5日前のニュースなんですが、、、
 ちょっと政治的なことになるので、記載するかどうか迷いましたが、前回同様子供のこととなると、とても心配で、思い切って記載します。


 【国歌不起立処分取り消し訴訟、元教諭の訴え却下】
                   読売新聞 2月6日(月)16時25分配信

 卒業式の国歌斉唱時に起立しなかったなどとして大阪府門真市教育委員会から文書訓告処分を受けた同市立中元教諭の男性(58)(退職)が、同市を相手取り、処分取り消しを求めた訴訟の判決が6日、大阪地裁であった。

 中垣内健治裁判長は、この訴えを却下した。

 元教諭は府教委が市教委に処分を指示したとして、府と市に計200万円の慰謝料も求めたが、中垣内裁判長はこれについては請求を棄却した。

 訴状によると、元教諭は2008年3月の卒業式で、国歌斉唱時に起立しなかった。校長や市教委から計3度事情聴取を受けたが、それ以上は応じず、同年10月、聴取を受けるよう校長から職務命令が出ても従わなかった。市教委は09年2月、不起立と、聴取に関する職務命令違反を理由に元教諭を処分した。

 元教諭は同年11月、不起立を理由にした処分は思想・良心の自由を保障した憲法に違反する、などとして提訴していた。

 市教委によると、この卒業式では、卒業生(160人)が1人を除いて、国歌斉唱時に起立しなかった。
           最終更新:2月6日(月)16時25分 yomiurionline

20120105175000_m.jpg  伊勢神宮の日の丸です。

 私、日の丸に対してどういう思いを抱こうが、個人の自由だと思っております。
 うちの母が言うには、母方のおじいちゃんが戦争から帰ってきた直後は、、、
 「日本軍は悪いことしている」と言っていたそうです。
 でも私が物心ついた頃には、父方のおじいちゃんに、、、
 「こんどは勝たなアカン」と言っていました。

 嫌な思い出は忘れ去って、孫に軍隊の良い思い出ばかり話してくれました。
 それは悪いことではなく、神様がつくった、生きていくための優れた脳の機能だと思っています。

 このニュース、ただ、気になるのは・・・
 卒業生160人中159人が国家斉唱時に起立しなかったことです。

 昨年11/22「円高の秘密2」に書きましたが、私、仕事が始まる前に「よろこんで~!」とか叫ばされたり、皆でラジオ体操させられたりするのが嫌で自営業の道を選びました。
 しかし、小さいながらも経営なんてものに手を染めると「おだいじに~!」と叫ばせたりはしないまでも、決まりごとは守ってもらわなければいけません。
 外国でもあたりまえの決まりごとに、従わない方向へ子供達を導いて良いのでしょうか?
 子供たちが社会に出て、会社の決まりを守らなくてよいのでしょうか?

 先生は従うべき決まりには従って、個人的な時間に自分の意見を言えばよいのではないでしょうか?
 それまで、制限するのは、私は反対です。

 生徒たちが、会社に入り、真っ向からこの決まりはおかしい!、、、って、ボイコットしてクビになってよいのかなあ~???
  • (2012-02-11 22:58:37)
給食の秘密
 毎週水曜日は極真空手上新庄道場少年部を手伝っています。
 二年前までは指導員を務めさせてもらっていたのですが、、、
 例の骨折以来(2010.2.1院長休診の秘密を参照)一年間休ませていただいた後に復帰しましたが、まだやって見せることはできず、口だけうるさい指導補佐になっております。

 左足根関節の可動域が狭く、右後屈立ちができません!
 どころか、走ること、ジャンプができません。

 昨日の少年部では、とある少年の頭をはたいて泣かしてしまいました。。。

 じつは、稽古中に「お母さんに電話していいですか?TV番組の録画を頼みたい」と言ってきたのです。
 叱る理由を後回しにして、パチンとたたいてしまいました。
 「稽古という集団行動中に、皆が勝手にやりたいことをやったらど~なる!」
 先に言うべきだったと思います。

 で、秘密ですが、よ~く考えると、私はこの少年より大きくなってから小学校の先生に怒られたことがあります。ものすごくおなかが減っていた私は、一人分給食が足りず皆で待っているとき、、、

 「先生、早よ食べよ~や」と言ってしまったのです。
 昨日の少年のように頭ではなく、顔をしばかれました。
 私の方が彼よりも罪が重かったんです。

 自分のことを棚に上げて、ちょっと落ち込みましたが、、、
 一杯、自分の頭上に棚を作りつけても、指導者や親は叱るべきだと思います。
 やはり4.50年たっても先生にしばかれたことを覚えていて、ちょっとは自己中な自分を見はるもう一人の自分が存在しているんだから、、、
 豊里小学校5.6年時の担任のS先生に大感謝!

てんた.jpg  今年も少年部のT君からもらった年賀状です。

  • (2012-02-09 16:34:18)
掲示物の秘密
 午後は予約のみで、いつもは午前診のみを担当していますが、今日は午後の診察も担当していました。
 
 スタッフが、呆れています!
 いや、、、軽蔑かも?

パン.jpg  まず朝ごはんがコレ・・・

 ALWAYSとセブンイレブンがコラボったキナコあげパン。。。

 来る飼い主さん、来る飼い主さんに、、、

淡路.jpg  淡路東宝で『三丁目』みてや~

 昼から、何を血迷ったか、手書きのポスターやパンフをはりだし、、、

冒険.jpg  少年マガジンよりも昔からあった「冒険王」を思い出し。

 できたら、三丁目と続三丁目を見てから行きなさいなどと命令し、、、
 (TUTAYAで借りてね~~~)

夕日.jpg  当院の鑑賞強制映画などと、、、

新聞.jpg  淡路東宝でもらった三丁目新聞まで、、、

S30.jpg  待合の本にも、、、

             い~~かげんにせえ~よ~
  • (2012-02-07 20:36:29)
メッセージボードの秘密
 お願いです!
 「三丁目の夕日64」ホームページを訪れてください。
 まだ見てない方、ぜひ、ぜひ、メッセージボードをご覧ください。
 (転載させて頂きます)

 まずは全く昭和なんて知らない世代でも・・・
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 感動しました!!
 私は中学3年生で、昭和のころの日本などまったく知りません。
ですが、小学生のころ初めて金曜ロードショーでこの作品の第1作目をみてとても感動しました!!それからずっとALWAYSの大ファンです♪
 私の友達にこのことを言うと「あんな昭和の映画がいいの?」みたいなことを返されてしまいます・・・。ちゃんと見たらみんなきっといいと思ってくれるはずなのに。。とても悔しいです。
 今回の第3作目も公開2日目に見に行きました!!
 もうずっと泣きっぱなしでやっぱり私はこの映画が大好きだな。と確信しました。
 最後の茶川さんと淳之介のシーンなんてもう泣きすぎて泣きすぎてやばかったです・・・。
 本当の幸せとはなんなのか。いい大学に入って、エリートの道を進むことだけが幸せではない。それをとても考えさせられるいい作品でした^^
 時間があればもう一度映画館に見に行きたいくらいです!!
 こんなに素晴らしい映画をつくってくださったスタッフのみなさん、役者のみなさんに心から感謝しています!!そして、また続編ができることを祈っています☆
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 次は私と同じくらいの人・・・
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 僕のこども時代です
 昭和39年は、僕は8歳でした。
 我が家も、親父が東京オリンピックを見るために白黒テレビを購入しました。懐かしいです。
 あの当時は将来になんの不安も感じていなかった自分がいます。
 それに比べて、今の若い人や子供たちは大変な時代を生きていかなければなりません。
 今の日本は、なにか大事なものをあの時に忘れてきたような気がします。
 この映画を観て、そんなことを思い出して、僕たち中高年が若い人や子供のための将来の日本のために頑張らねば!という気持ちになれればいいな!と思います。
 素晴らしい映画を作っていただいて本当にありがとう」ございます。
 特に中高年の方々に是非観ていただきたい映画だとおもいます。
 この映画に涙することができる人がいる限り、日本の将来は大丈夫だと思います。
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 まったく、同意見です。(私)



 先月1/28「指輪の秘密」に書きましたが、この時代の日本が中流を増やす方向に動いたことは、秘密ですが、今の中国などを見ていると、もっともっと評価されていいと思います。それなのに近年反対に格差が開く方向に動き出しています。だから団塊の世代やその下の私たちの世代が尻を拭く方向で動かなければいけないと思っています。
 でも私にはなんの力もなく、映画鑑賞を勧めるくらいのことしかできません。
 
 はずかしいと思っています。

PS:淡路東宝3/2まで10:00~12:40~15:20~18:00~です。
  • (2012-02-05 15:58:40)
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